生理前のニキビをスキンケアだけで予防するのは難しい…

 

生理前のニキビ予防!最新サプリメント実力ランキング

 

生理前は体調に様々な変化が表れる女性が多いと思います。
私自身も胸の痛みや体温の変化から熱っぽさを感じたり、ホルモンバランスが崩れる影響からかイライラとしてしまうこともよくあります。

 

精神的な変化はもちろんですが、身体的な変化も生理前には表れやすいですよね。

 

その1つとして挙げられるのはニキビの吹き出物が顔などの全体に表れることです。
生理前にできる吹き出物は大人ニキビと呼ばれています。

 

ではなぜ生理前にニキビが表れるのか原因はご存じでしょうか。

 

生理前には体内のホルモンバランスが崩れる時期なので、
体内にある不要な老廃物を体外に排出しようとすることからニキビができやすくなると言われています。

 

女性の体内にある黄体ホルモンは生理前の約1週間前が最も増える時期です。
その影響から皮脂量が通常より増えるため、ニキビができるというわけですね。

 

生理前になり、ホルモンバランスが崩れると頬や顎、鼻周辺にニキビができてきます。

 

生理前のニキビ予防!最新サプリメント実力ランキング

 

それらの生理前のニキビを解決するために必要なことはなんでしょうか。

 

崩れたホルモンバランスを整えていくためにはしっかりと体の状態を整えていくことが大切です。
ホルモンバランスを整えていくためにはまず生活習慣の見直しが重要になってきます。

 

生活習慣が乱れてくるとストレスも生まれ、その影響からかニキビが出来やすくなります。
出来にくい状態にしていくためにしっかりと生活習慣を整え、ストレスを感じないようにしていくことが良いと言えるでしょう。

 

肌の乾燥もニキビが出来やすい状態の1つになります。
スキンケアを行い、保湿していくことが生理前ニキビを解決する方法の1つと言えるでしょう。

 

ただ生活習慣の改善やストレスの軽減、スキンケアだけでは生理前のニキビの予防は難しいと思います。
そんな予防のために役立つのがこちらで紹介しているサプリです。

 

では生理前のニキビを予防するサプリのランキングを見ていきましょう。

 

「生理前のニキビを予防するサプリのランキング」

 
めぐルナの特徴

月経前症候群(PMS )や生理中の女性特有の悩みを抱える全ての女性に最もおすすめできるのがこのめぐルナです。

生理前は言いようのないイライラやモヤモヤした気持ちに苛まれ、不快感を感じる女性が多いと思います。
このめぐルナはそんな悩みを抱えた女性にぴったりのサプリメントです。

生理前や生理中の女性の不快感や心や体の状態をゆっくり落ち着いた状態へと導いてくれるのがこのサプリです。

めぐルナの中には4種類の伝統植物、チェストツリー、高麗人参、クワンソウ、やんばる生姜が使用されています。
女性にとって必要な成分がしっかり入っている植物を使用してあるので高い効果が期待できますね。

また高麗人参には有効成分であるサポニンが含まれており、保湿効果があるので生理前ニキビの予防にも役立ってくれそうですね。
他にも乳酸菌やビタミンB6という肌にスッキリさせ、潤いをもたせてくれる成分がサプリの中に凝縮されています。

まさに女性のカラダのこと、ココロのことをしっかり考えて作られたサプリというわけですね。
数多くの有効成分がバランスよく配合されていることが人気の1つでしょうね。

価格
評価 評価5
備考
めぐルナの総評

ストレスを感じやすい毎日を過ごしている女性のホルモンバランスを崩れている体の悩みを解決するために、女性スタッフによって考えられ出来上がったサプリ、それがめぐルナです。

毎日1〜2粒飲むだけで生理前の体に訪れている不快感やホルモンバランスを整え、
穏やかな気持ちで過ごすことができるようになるところが愛用している女性に喜ばれているようですね。

そしてめぐルナのサプリを作られる作業はISO9001取得、GMP基準遵守の工場で行われています。
安全にとことんこだわって作られているため、安心して飲むことができるのが良いところですね。

なおめぐルナを定期コースキャンペーンで購入すると初回購入限定で定価の税別4815円から約80パーセントOFFの送料無料税別980円で購入できます。
その後も定期コース購入に限り、定価の約17パーセントOFFの税別3980円で購入できるようになっています。
お得に購入できる定期コースはどんどん利用していきたいですね。

 
 
ルナベリーの特徴

PMSによる悩みを解決したいという女性開発者により開発された生理前のモヤモヤを解消してくれるサプリメントです。 生理前の1週間から10日前に女性ホルモンの乱れからイライラして気持ちが不安定になってしまったり、体調が思わしくなかったりすることを生理前症候群(PMS)と言います。 このPMSは20代から40代の女性の約8割が抱えている症状で女性を悩ませる悩みの種になっています。 PMSの症状が酷くなるとニキビなどの吹き出物も目立ってくるのど困ってしまいますよね。 ルナベリーはそんなPMSで悩む女性を救いたいと開発されたサプリです。 サプリの中にPMSをしっかり乗り切ることができる有効成分をぎゅっと詰め込んであるので、女性にとってはとても嬉しいサプリメントになっています。 ルナベリーにはPMSに有効と言われているチェストベリーという成分が40mg配合されています。 このチェストベリーは地中海のチェストツリーというハーブから抽出されているエキスです。 PMSで悩む女性が昔からよく利用しているエキスなのでその安全性は証明されています。 チェストベリーの他にもイライラやモヤモヤに効果的な9種類のハーブが配合されているので女性の味方になってくれるでしょう。 さらに女性の健康維持と美容に非常に効果的で、更年期の不調も整えてくれるビタミンB群も含んています。 女性には嬉しい成分や栄養素でPMSも効果的に改善してくれそうですね。

価格
評価 評価4.5
備考
ルナベリーの総評

毎月の生理前のモヤモヤを解消するためにとPMSで悩んでいた女性が開発者となり、研究の末に出来たのがこのルナベリーです。 ハーブやオイルを利用したオーガニックのサプリて自然の力で女性特有のイライラ、モヤモヤをしっかり和らげてくれるのがありがたいですね。 ルナベリーは1袋30粒入り、約1ヵ月分となっています。 1日1粒飲むだけで良いので、飲みやすいところが嬉しいですね。 安全性をとことん追及し、国内にあるGMP認定の工場で作られており、工場での全作業工程においてしっかり品質管理やチェックが行われているので本当に安心して飲むことができます。 商品購入の際にトクトクコースに申し込みいただくと毎月300名限定で1回目は通常価格税込4400円のところが初回購入価格送料無料500円で、2回目から4回目は送料無料の通常価格より10%オフの特別価格3960円で購入できるようです。 5回目以降も特別価格で購入ができるのでトクトクコースを利用するのがリーズナブルといえそうですね。

 
 
ルナテアの特徴

生理前のニキビ予防には飲みやすい粒状のサプリが多いですが、こちらのサプリはPMSによるイライラを解消に役立つチェストベリー40mgを配合したジンジャーレモンのハーブティー、ドリンクタイプのサプリになります。 粒状のサプリが苦手という女性でもこのルナテアならハーブティーのサプリなので気にせずに飲めるという人も多いのではないでしょうか。 身体が冷えることによって女性は腰痛、頭痛、肩こり、生理痛などあらゆる身体の不調が起こる傾向にあります。 ルナテアはジンジャーレモンのハーブティーなので毎月決まって訪れるPMSによるブルーな日も身体をしっかり内側から温めてくれ、温めることにより身体の不調も改善されるようです。 その秘密はこだわりのハーブと美容についてサポートしてくれる美容成分にあることがわかっています。 身体をしっかり内側から温めて冷えを解消してくれるショウガや生理痛などの痛みに関するあらゆる症状に使用されているアメリカンインディアンの伝統のハーブ、ブラックコホシュも配合されています。 また美肌にも効果が高いイソフラボンも取り入れられているので、生理前の吹き出物やニキビにも効果を発揮してくれます。 イソフラボンは女性ホルモンの減少も助けてくれます。 生理前には女性ホルモンの減少も見られるので女性には非常に嬉しいサプリになるでしょう。

価格
評価 評価4
備考
ルナテアの総評

ホットドリンクという飲むタイプであるサプリのルナテアはサプリ特有の飲みにくさもなく、いつでも気軽に飲めるという点から女性に大変喜ばれています。 女性の肌荒れやニキビなどの吹き出物によるケアにもしっかり働きかけてくれる有効成分を凝縮してあるので、PMSで悩む女性にはとても嬉しいサプリになっています。 本来はホットドリンクで飲むタイプになっていますが、暑かったりホットで飲むのが苦手という人には氷で冷やしてアイスタイプで飲むことができるのでどちらのタイプでも飲めるところが良いですね。 商品が合わないと感じた場合はお届けから30日以内の返金保証もしっかりしているのも嬉しいところ。 ルナテアには実感コースというコースがあり、こちらのコースは初回購入が定価の税抜4980円が60%オフの限定価格税抜1980円で購入できます。 2回目以降の購入も定価の20%オフで購入できるのでお得感があります。 年間にすると21560円も安くなる実感コースはぜひ利用したいコースだと思います。

 
 
女性のミカタの特徴

生理前に毎月やってくるPMSの悩みをカラダとココロの症状に分けたすこやか編とやすらぎ編、2種類のサプリでしっかりサポートしてくれます。 症状に分けて2種類のサプリを用意してあるのが嬉しいですね。 カラダの症状に効果を発揮してくれるすこやか編にはPMSの改善に効果的なチェストツリーや血流の流れを良くし、それによりむくみの改善に役立つメリロート、むくみをとる効果が高いウラシロガシ、冷え性改善や疲労回復に役立つヒハツが配合されています。 ココロの症状に効果を発揮してくれるやすらぎ編はPMSや生理痛を和らげてくれる月見草オイルを始め、イライラ改善してくれるラフマやお肌に良いとされる大豆イソフラボンが配合されています。 そしてどちらのサプリにも美肌に効果的なビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12が凝縮されているので、生理前のニキビやPMSには大きな効果が期待できるといえるでしょうね。 さらにすこやか編は成分が粉末状になっているのでハードカプセルに、やすらぎ編は液体状になっているのでソフトカプセルを使用しています。 1日2粒飲むだけです。 症状によって使い分けられるのも人気の1つです。

価格
評価 評価3.5
備考
女性のミカタの総評

ニキビや肌荒れ、むくみなどのカラダの症状とイライラや情緒不安定などのココロの症状、2つの異なる症状からそれぞれの症状によりすこやか編とやすらぎ編、どちらかのサプリを選んで使用いただけるので購入した女性からは喜びの声が上がっています。 症状によって使い分けできるサプリというのはあまり見られないので珍しいのではないでしょうか。 女性のホルモンバランスの乱れを内側から整えてくれるのがこの2種類のサプリですね。 定期購入に限りキャンペーンにつき、初回購入分が税込980円。 通常価格税込1980円の約50%オフの価格で購入できます。 送料も無料なのでお得です。 2回目以降も送料無料で10%オフの税込1782円で購入することが可能です。 回数に何回までと決まりはないのも良心的で嬉しいですね。

 
 
ムーンラックの特徴

働く女性は生理前のPMSで悩む人が多いことで知られています。 そんな女性の悩みを解決するべく女性スタッフにより開発されたのが女性の悩みに特化したサプリ、ムーンラックです。 PMSから生理中の期間をしっかりサポートしてくれる選りすぐりの8種類の成分を凝縮しているので、女性に優しいサプリになっています。 ムーンラックはチェストベリー、カチプファティマ、ペパーミントの3種類のハーブと冬葵を含む3種類の天然成分、テアニンなどの2種類の優良成分からできています。 チェストベリーはPMSに悩む女性のためのハーブとして知られており、使用することで生理前の辛さが楽になったという人が多いです。 またカチプファティマは美容と健康に効果を発揮してくれるので、肌荒れやニキビなどにも効果がありそうですね。 飲むことでPMSが原因で毎日悩んでいたことが嘘のように1日2粒でその悩みを解消してくれます。 カラダの悩みもココロの悩みもすっきり改善できるので穏やかに過ごせそうですね。

価格
評価 評価3.5
備考
ムーンラックの総評

頑張っている女性のことを第一に考え、カラダにもココロにも優しい厳選された8つの有効成分をサプリ内に配合されているのが強みだと思います。 仕事をしている女性は無理をして頑張っている人が多いのが現状です。 ですがこのムーンラックを2粒飲むだけでPMSの症状が楽になるといいます。 飲む時間がいつというのも決まっていないので飲める時間に飲めるのが良いところです。 インターネットから特別モニターコースに申し込みいただいた方、先着300名様に限り、初回購入価格が78%オフの税込980円で購入できます。 2回目以降も33%オフの税込2980円となっているのでお得ですね。 送料も無料になっており、10日間の返金保証がついています。 価格もお手頃ですし、利用しやすい商品ですね。

 

「生理前のニキビを予防するサプリ イチオシ商品」

生理前のニキビを予防するサプリのランキングで紹介した中でもホルモンバランスをしっかり考えられていて、女性が本来持っているカラダやココロの美しさを最大限に引き出すことができるように働きかけてくれる『めぐルナ』を第1位でイチオシ商品とさせていただきます。

 

利用する女性ターゲットの幅も27歳から40歳と幅が広く、特に30代後半の女性からの購入が多いようです。

 

その幅広い世代からの支持の理由は生理前の肌荒れやニキビ・吹き出物の多い時期を4種類の潤いやすっきりを与えてくれる成分が凝縮されているサプリにあると言えるでしょう。

 

乳酸菌やビタミンという肌により良い効果を与えてくれる成分がそれを強く物語っていますね。

 

PMSや生理中の時期は女性ホルモンの乱れから肌荒れも目立ちやすくなる時期ですから摂取することで肌の状態が良くなるのは女性にとっては嬉しいことだと言えるでしょう。

 

ゆっくりと穏やかにPMSで乱れたホルモンバランスを整えて、女性のカラダやココロの不快な症状を改善してくれるので悩みを抱えている全ての女性におすすめすることができると思います。

 

ISO9001取得、GMP基準順守の工場で製造されているので安心、安全に作られている製品となっています。

 

口に入れ、体内に取り入れる物なので余計な添加物や合成着色料も一切使われていないのも使用するにあたって安心できる1つですね。

第1位商品「めぐルナ」使用感レビュー

 

「めぐルナ」を実際に3ヶ月ほど使用してみましたので
使ってみた感じや生理前ニキビの予防効果についてレビューしていきますね。

 

私は20代の半ばから10年以上も生理前のニキビ、
特にアゴや口周りなどのフェイスラインのニキビに悩まされてきました。

 

もちろん、腹痛などの症状もあるのですが、なによりニキビがひどくなることで気分がダウンしてしまい、ただでさえメンタル的に後ろ向きになりがちだったりイライラしやすい時期なので毎回、悩みが募るばかりでした。

 

仕事柄、接客することが多いので、生理前の時期は仕事に出かけるのも憂うつになりますし、あまりにも症状がひどい時には申し訳ないのですが仕事をお休みさせてもらうこともしばしばでした。

 

恥ずかしながら、シングルマザーになったのを機に仕事ももっと気合を入れなくちゃいけないし、毎日をもっと前向きに暮らせるようにと考えるようになり、この生理前の憂うつから解放されたいと思って探し当てたのが、この「めぐルナ」でした。

 

決めては初回のお試し価格が980円だったこと、そしてPMS対策のサプリとしてはもっとも売れているサプリだったことでした。

 

「めぐルナ」は、可愛らしいピンク色のカプセルで、大きさもごくごく標準的なものなので飲みにくいとかそういうことはありません。

 

カプセルに鼻を近づけてみると、ほのかにしょうがの香りがします。

 

この香りは沖縄産の「やんばる生姜」なのだそうですが、加えて高麗ニンジンなども配合されているのでまず最初に実感するのは「冷えの改善」です。
飲みはじめてほんの数日で、体がなんとなくポカポカしてくるのを感じました。

 

その他の配合成分であるチェストベリーはヨーロッパ産、クワンソウは沖縄産と産地にもこだわったチョイスになっているようです。
クワンソウは、安眠を助けてくれる成分です。

 

私は生理前には何となく眠りにつきにくい日が多いので、めぐルナをベッドに入る一時間ほど前に飲むようにしていて「安眠サプリ」としても活用しています。

 

推奨されている用量は一日に1〜2カプセルとのことで、私は生理の前から生理が終わるまでの期間はお守りのつもりで2カプセル、それ以外は1カプセル飲むようにしています。

 

そんなわたしが「めぐルナ」を飲み始めて3ヶ月ほどが経過しました。

 

「ニキビはどうなったか」ですが、これについては確かに効果を感じています。
まだアゴのあたりにすこしニキビが出るので、完全に予防できているというわけではありませんが、口周りのニキビは明らかに少なくなったので
パッと見た時の印象はずいぶん変わったのではないかと思います。

 

少なくともお客様にお会いするのが苦痛というような状態ではなくなりました。

 

肌も以前よりすべすべしてきて、お化粧のノリも代わってきた気がしますし、安眠が出来るのも気分的にストレスが無くていいですね。
うれしい変化を感じることができているので、もうしばらくは「めぐルナ」を使い続けてみようと考えています。

 

【生理前の健やかコラム】お肌は体内環境を映し出す鏡

 

生理前や、生理中にお肌のトラブルで悩まされる人は多いと思います。
ニキビ、吹き出物、湿疹、くすみやかさつき、など人それぞれですが、こういった症状は、排卵後、プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌が増える黄体期に現れます。
最もこういった症状が多いのは、生理が始まる1週間前からですが、2週間も前から症状が現れる人、2〜3日前が最も症状が強い人など、かなりの個人差があります。

 

でも、生理前や、生理中のお肌のトラブルの原因は、1つです。

 

あなたの体の中に、老廃物(毒素)がたまってしまっているからです。
“お肌は体内環境を映し出す鏡”という言葉をあなたなら何度も耳にすることがあると思いますが、まさにその通りなのです。
体内に、老廃物がたまってくると、体はいろんな手段で、その老廃物を体の外に出そうとします。

 

大腸、腎臓、呼吸器、皮膚といった、排泄器官から、便や尿、吐く息や、汗として、体の外に出てくるのです。
しかも、24時間、常にです。
なかでも皮膚は最大の排泄器官です。“体内に貯め込まれた「残り物」は毒素
になりますので、体は一刻も早く、その毒素を体の外に出そうとします。”と書いたように、ここではその体の毒素が、いささか過激な方法つまり、皮膚からの排泄がされた結果、肌荒れというトラブルが起きてしまっているわけです。

 

では、一体どうすれば、肌荒れで悩まなくて済むようになるのか?

 

特に腸の環境をきれいに保つことが肌をきれいにすることにつながります。
腸内環境をきれいに保つには、まず食物繊維です。
海藻、野菜、果物をたくさん食べましょう。
そしてお水をたくさん飲むことも大切です。

 

アトピーや喘息、多くのアレルギーはヒスタミンと大きく関係しています。
ヒスタミンは免疫系に関係する伝達物質で、体内にアレルゲンが入ると放出されます。
身体の毒素を体外に出すために、ヒスタミンが出るのですが、ヒスタミンの放出が過剰だと、多くのアレルギー反応が起こります。
ヒスタミンは免疫系の伝達物質ですから、本来は身体にとってプラスになるものです。
しかしヒスタミンが過剰にできてしまえば、問題を招きます。
なぜ過剰にできるのかは、今も研究されていて、現在まだわかっていません。
しかし動物実験で、与える水の量を増やせば、ヒスタミンの生産が低下することがわかっています。
実際、1日3リットル、4リットルのお水を飲んで症状が改善される人はかなり多いようです。

 

牛乳、乳製品はもちろん駄目です。

 

それからコーヒーエネマという大腸の肛門に近い部分を洗浄する方法も効果大です。
病院の腸内洗浄は、機械でやるものがあるのですが、洗浄液を注入するとき、腸内が高圧になるのでおすすめできません。
コーヒーエネマは家庭で無理なくでき、腸内でできる毒素の発生を防ぎ、肝臓で処理された毒素を排出できるので、かなり優れた方法です。
インターネットなどで購入できるので、調べてみて下さい。

 

ただ、腸内洗浄まではちょっと…と抵抗のある方も多いのではないかと思います。
そんな時には、腸内環境を整え、体内からの毒素の排出をうながしてくれる「PMS対策サプリ」を取り入れてみるのも賢い選択ですよね。

 

“お肌は体内環境を映し出す鏡”です。あなたの努力を、お肌は決して裏切りません。
明日のあなたのお肌のために、体内環境をクリーンに保つことを心がけてくださいね。

 

サイト登録宣伝無料AUL 無料相互リンク